Ana Páez
Psicóloga
Col: AN 06246
TE AYUDARÉ A QUE TE SIENTAS MEJOR.
VAMOS A SACAR TU MEJOR VERSIÓN. cALMAREMOS TU MENTE, VIVIRÁS EN PRESENTE CON CONFIANZA Y SEGURIDAD.
Quiero hablar contigo
Cómo trabajo
Tras 17 años trabajando con personas he ido desarrollando una metodología terapéutica bastante eficaz y breve. El cerebro es un órgano que aprende y crea patrones de funcionamiento que por regla general suelen ser disfuncionales y nos hacen entrar en bucles de pensamiento, patrones de conducta negativos que nos dificultan relacionarnos con los demás y con nosotros mismos.
En la primera sesión, me expondrás tu situación y exploraremos como te sientes y todos los síntomas que te acompañan para que empecemos a trabajar en ello.
La terapia se basará en varias etapas: en la primera fase REEDUCAREMOS la forma en que tu cerebro funciona , aprenderás el “ lenguaje cerebral “ para tomar el control de tu mente y que tu mente deje de controlarte a ti. Cuando ya hayamos reducido el “ ruido mental” empezará la siguiente fase de terapia que será la de CREAR nuevos hábitos de pensamiento dónde nos encargaremos de mejorar los hábitos mentales sencillos que te ayudarán a ganar confianza y bienestar. Tras esta fase trabajaremos lo que de verdad te ayudará a evolucionar la fase de mejorar tu AUTOESTIMA, DESARROLLARTE COMO PERSONA SACANDO UNA MEJOR VERSIÓN DE TI MISMO.
Así que ¿cuándo empezamos?
Ana Páez
Psicóloga
Col: AN 06246
TE AYUDARÉ A QUE TE SIENTAS MEJOR.
VAMOS A SACAR TU MEJOR VERSIÓN. cALMAREMOS TU MENTE, VIVIRÁS EN PRESENTE CON CONFIANZA Y SEGURIDAD.
Quiero hablar contigo
Cómo trabajo
Tras 17 años trabajando con personas he ido desarrollando una metodología terapéutica bastante eficaz y breve. El cerebro es un órgano que aprende y crea patrones de funcionamiento que por regla general suelen ser disfuncionales y nos hacen entrar en bucles de pensamiento, patrones de conducta negativos que nos dificultan relacionarnos con los demás y con nosotros mismos.
Tras la primera sesión donde me expondrás tu situación y exploraremos como te sientes y todos los síntomas que te acompañan empezaremos a trabajar en ello.
La terapia se basará en varias etapas: en la primera fase REEDUCAREMOS la forma en que tu cerebro funciona , aprenderás el “ lenguaje cerebral “ para tomar el control de tu mente y que tu mente deje de controlarte a ti. Cuando ya hayamos reducido el “ ruido mental” empezará la siguiente fase de terapia que será la de CREAR nuevos hábitos de pensamiento dónde nos encargaremos de mejorar los hábitos mentales sencillos que te ayudarán a ganar confianza y bienestar. Tras esta fase trabajaremos lo que de verdad te ayudará a evolucionar la fase de mejorar tu AUTOESTIMA, DESARROLLARTE COMO PERSONA SACANDO UNA MEJOR VERSIÓN DE TI MISMO.
Así que ¿cuándo empezamos?
Especialidades
Especialidades
Ansiedad, Insomnio
Alteraciones gastrointestinales
Tensión
Pensamiento excesivo
Mejora de hábitos
Organización del tiempo y del estudio
Miedos
Fobias
Depresión
Gestión emocional
Comunicación
Habilidades sociales
Autoestima, Seguridad
Autoconcepto
Crisis vital
Ruptura de pareja
Duelo
Crisis profesionales
Desarrollo personal
Motivación
Confianza
Técnicas de
afrontamiento
Cambio de patrones
Acompañamiento a opositores
Mejora de hábitos
Organización del tiempo y del estudio
Ansiedad, Insomnio
Alteraciones gastrointestinales
Tensión
Pensamiento excesivo
Mejora de hábitos
Organización del tiempo y del estudio
Miedos
Fobias
Depresión
Gestión emocional
Comunicación
Habilidades sociales
Autoestima, Seguridad
Autoconcepto
Crisis vital
Rupturas de pareja
Duelo
Crisis profesionales
Desarrollo personal
Motivación
Confianza
Técnicas de afrontamiento
Cambio de patrones
Acompañamiento a opositores
Mejora de hábitos
Organización del tiempo y del estudio
Terapias
Terapias
Terapia individual adultos
Terapia individual adultos
Venir a consulta será tu momento. Un espacio seguro y cómodo para que puedas expresarte libremente sin ser juzgado. La terapia será un traje que iremos haciendo a tu medida , respetando los tiempos y ritmos que necesites para que todo te sea agradable y cómodo. Pero también trabajaremos para que evoluciones lo más rápido posible y estés bien cuánto antes. La vida pasa muy rápido y la tenemos que aprovechar bien. ¿No te parece?
Venir a consulta será tu momento. Un espacio seguro y cómodo para que puedas expresarte libremente sin ser juzgado. La terapia será un traje que iremos haciendo a tu medida , respetando los tiempos y ritmos que necesites para que todo te sea agradable y cómodo. Pero también trabajaremos para que evoluciones lo más rápido posible y estés bien cuánto antes. La vida pasa muy rápido y la tenemos que aprovechar bien. ¿No te parece?
Terapia individual adolescentes
Terapia individual adolescentes
La adolescencia es un proceso difícil. En ella se vivencian muchos cambios que no siempre son bien llevados por los adolescentes y sus padres. Los adolescentes son futuros adultos que necesitan herramientas para afrontar los desafíos de esta etapa. Si encauzamos bien todos los procesos del desarrollo estaremos ayudando a mejorar el presente y afianzar el futuro.
La adolescencia es un proceso difícil. En ella se vivencian muchos cambios que no siempre son bien llevados por los adolescentes y sus padres. Los adolescentes son futuros adultos que necesitan herramientas para afrontar los desafíos de esta etapa. Si encauzamos bien todos los procesos del desarrollo estaremos ayudando a mejorar el presente y afianzar el futuro.
Terapia online
Terapia online
La distancia no nos debe separar. Siempre fui reacia a la consulta online...pero tras la llegada de la pandemia no quedó más remedio que adaptarnos a ella. Y al final resulta que está bastante bien. Trabajaremos en la distancia pero nos sentiremos muy cerca y trabajaremos en tu bienestar como si estuvieras en la consulta pero desde la comodidad de tu casa.
La distancia no nos debe separar. Siempre fui reacia a la consulta online...pero tras la llegada de la pandemia no quedó más remedio que adaptarnos a ella. Y al final resulta que está bastante bien. Trabajaremos en la distancia pero nos sentiremos muy cerca y trabajaremos en tu bienestar como si estuvieras en la consulta pero desde la comodidad de tu casa.
Quien soy
Quien soy
Soy Ana Páez , psicóloga sanitaria Licenciada por la Universidad de Sevilla. La psicología ha abierto una vida nueva para mí . Me he desarrollado como persona y he mejorado muchos aspectos personales aplicando herramientas para trabajar mi pensamiento, autoestima y confianza en mí misma. He pasado por donde tu vas a pasar y sé como guiarte para hacértelo más fácil y ameno.
Mi experiencia profesional comenzó en 2008 desarrollando mi práctica profesional en distintos gabinetes privados de psicología de la provincia de Cadiz hasta la actualidad donde ejerzo en mi propia consulta .
Tengo una formación y experiencia bastante integradora. Me gusta aunar los conceptos y herramientas de distintas áreas de la psicología para hacer de tu experiencia algo único. Mi orientación es cognitivo conductual aunque también incorporo muchas herramientas mindfulness , terapia breve estratégica, psicología positiva, integradora, humanista…
Soy Ana Páez , psicóloga sanitaria Licenciada por la Universidad de Sevilla. La psicología ha abierto una vida nueva para mí . Me he desarrollado como persona y he mejorado muchos aspectos personales aplicando herramientas para trabajar mi pensamiento, autoestima y confianza en mí misma. He pasado por donde tu vas a pasar y sé como guiarte para hacértelo más fácil y ameno.
Mi experiencia profesional comenzó en 2008 desarrollando mi práctica profesional en distintos gabinetes privados de psicología de la provincia de Cadiz hasta la actualidad donde ejerzo en mi propia consulta .
Tengo una formación y experiencia bastante integradora. Me gusta aunar los conceptos y herramientas de distintas áreas de la psicología para hacer de tu experiencia algo único. Mi orientación es cognitivo conductual aunque también incorporo muchas herramientas mindfulness , terapia breve estratégica, psicología positiva, integradora, humanista…
Pero sobre todo creo en la alianza terapéutica, la relación terapeuta paciente es fundamental para mí. Soy una persona cercana, práctica y realista. Tengo los pies en la tierra, no todo lo podremos conseguir pero seguro que hay muchas cosas en las que podrás mejorar, algunas ni te las imaginas ahora . En consulta nos reiremos y lloraremos juntos. Si me lo permites también te contaré situaciones que he vivido en mi vida si creo que con ello podré ayudarte a sentirte escuchado, comprendido y darte aliento para que te involucres en la terapia para que mejores de verdad.
Pero sobre todo creo en la alianza terapéutica, la relación terapeuta paciente es fundamental para mí. Soy una persona cercana, práctica y realista. Tengo los pies en la tierra, no todo lo podremos conseguir pero seguro que hay muchas cosas en las que podrás mejorar, algunas ni te las imaginas ahora . En consulta nos reiremos y lloraremos juntos. Si me lo permites también te contaré situaciones que he vivido en mi vida si creo que con ello podré ayudarte a sentirte escuchado, comprendido y darte aliento para que te involucres en la terapia para que mejores de verdad.
Talleres
Talleres
Estamos elaborando talleres grupales para trabajar conceptos esenciales como la autoestima, la gestión emocional, la comunicación asertiva entre otros donde enriquecernos y evolucionar juntos.
Pregúntame para más información.
Estamos elaborando talleres grupales para trabajar conceptos esenciales como la autoestima, la gestión emocional, la comunicación asertiva entre otros donde enriquecernos y evolucionar juntos.
Pregúntame para más información.
Testimonios
Testimonios
Vio
Ana es una profesional excepcional. Desde el primer momento me sentí escuchada, comprendida y acompañada con mucha empatía y sin juicio. Me ha ayudado a avanzar con más claridad y fuerza. Gracias, Ana, por tu presencia, tu sensibilidad y tu mirada tan humana. ¡La recomiendo con los ojos cerrados!
Ernesto Gonzalez Carreño
Una gran profesional . He tenido la suerte de dar con ANA con la que conecte desde el minuto uno, me ha sido sencillo plantearle las cosas que me ocurrían y ella ha sabido ayudarme en todo momento .
MUCHAS GRACIAS ANAMaria Antonia G.G.
Lleve a mi hija a la consulta de Ana por referencia que me dió un familiar, este familiar le ponía un 10 a Ana, luego lo pude comprobar personalmente el porqué, es una gran persona y como profesional también. Mi hija iba muy muy mal, pero Ana supo darle la confianza necesaria para que ella le contara sus cosas y así ayudarla a salir de donde estaba. Gracias Ana, un besote de Ale y mío.
Vio
Ana es una profesional excepcional. Desde el primer momento me sentí escuchada, comprendida y acompañada con mucha empatía y sin juicio. Me ha ayudado a avanzar con más claridad y fuerza. Gracias, Ana, por tu presencia, tu sensibilidad y tu mirada tan humana. ¡La recomiendo con los ojos cerrados!
Ernesto Gonzalez Carreño
Una gran profesional . He tenido la suerte de dar con ANA con la que conecte desde el minuto uno, me ha sido sencillo plantearle las cosas que me ocurrían y ella ha sabido ayudarme en todo momento .
MUCHAS GRACIAS ANAMaria Antonia G.G.
Lleve a mi hija a la consulta de Ana por referencia que me dió un familiar, este familiar le ponía un 10 a Ana, luego lo pude comprobar personalmente el porqué, es una gran persona y como profesional también. Mi hija iba muy muy mal, pero Ana supo darle la confianza necesaria para que ella le contara sus cosas y así ayudarla a salir de donde estaba. Gracias Ana, un besote de Ale y mío.
Vio
Ana es una profesional excepcional. Desde el primer momento me sentí escuchada, comprendida y acompañada con mucha empatía y sin juicio. Me ha ayudado a avanzar con más claridad y fuerza. Gracias, Ana, por tu presencia, tu sensibilidad y tu mirada tan humana. ¡La recomiendo con los ojos cerrados!
Ernesto Gonzalez Carreño
Una gran profesional . He tenido la suerte de dar con ANA con la que conecte desde el minuto uno, me ha sido sencillo plantearle las cosas que me ocurrían y ella ha sabido ayudarme en todo momento .
MUCHAS GRACIAS ANAMaria Antonia G.G.
Lleve a mi hija a la consulta de Ana por referencia que me dió un familiar, este familiar le ponía un 10 a Ana, luego lo pude comprobar personalmente el porqué, es una gran persona y como profesional también. Mi hija iba muy muy mal, pero Ana supo darle la confianza necesaria para que ella le contara sus cosas y así ayudarla a salir de donde estaba. Gracias Ana, un besote de Ale y mío.
Vio
Ana es una profesional excepcional. Desde el primer momento me sentí escuchada, comprendida y acompañada con mucha empatía y sin juicio. Me ha ayudado a avanzar con más claridad y fuerza. Gracias, Ana, por tu presencia, tu sensibilidad y tu mirada tan humana. ¡La recomiendo con los ojos cerrados!
Ernesto Gonzalez Carreño
Una gran profesional . He tenido la suerte de dar con ANA con la que conecte desde el minuto uno, me ha sido sencillo plantearle las cosas que me ocurrían y ella ha sabido ayudarme en todo momento .
MUCHAS GRACIAS ANAMaria Antonia G.G.
Lleve a mi hija a la consulta de Ana por referencia que me dió un familiar, este familiar le ponía un 10 a Ana, luego lo pude comprobar personalmente el porqué, es una gran persona y como profesional también. Mi hija iba muy muy mal, pero Ana supo darle la confianza necesaria para que ella le contara sus cosas y así ayudarla a salir de donde estaba. Gracias Ana, un besote de Ale y mío.
Vio
Ana es una profesional excepcional. Desde el primer momento me sentí escuchada, comprendida y acompañada con mucha empatía y sin juicio. Me ha ayudado a avanzar con más claridad y fuerza. Gracias, Ana, por tu presencia, tu sensibilidad y tu mirada tan humana. ¡La recomiendo con los ojos cerrados!
Maria Antonia G.G.
Lleve a mi hija a la consulta de Ana por referencia que me dió un familiar, este familiar le ponía un 10 a Ana, luego lo pude comprobar personalmente el porqué, es una gran persona y como profesional también. Mi hija iba muy muy mal, pero Ana supo darle la confianza necesaria para que ella le contara sus cosas y así ayudarla a salir de donde estaba. Gracias Ana, un besote de Ale y mío.
Ernesto González Carreño
Una gran profesional . He tenido la suerte de dar con ANA con la que conecte desde el minuto uno, me ha sido sencillo plantearle las cosas que me ocurrían y ella ha sabido ayudarme en todo momento .
MUCHAS GRACIAS ANAVio
Ana es una profesional excepcional. Desde el primer momento me sentí escuchada, comprendida y acompañada con mucha empatía y sin juicio. Me ha ayudado a avanzar con más claridad y fuerza. Gracias, Ana, por tu presencia, tu sensibilidad y tu mirada tan humana. ¡La recomiendo con los ojos cerrados!
Maria Antonia G.G.
Lleve a mi hija a la consulta de Ana por referencia que me dió un familiar, este familiar le ponía un 10 a Ana, luego lo pude comprobar personalmente el porqué, es una gran persona y como profesional también. Mi hija iba muy muy mal, pero Ana supo darle la confianza necesaria para que ella le contara sus cosas y así ayudarla a salir de donde estaba. Gracias Ana, un besote de Ale y mío.
Ernesto González Carreño
Una gran profesional . He tenido la suerte de dar con ANA con la que conecte desde el minuto uno, me ha sido sencillo plantearle las cosas que me ocurrían y ella ha sabido ayudarme en todo momento .
MUCHAS GRACIAS ANAVio
Ana es una profesional excepcional. Desde el primer momento me sentí escuchada, comprendida y acompañada con mucha empatía y sin juicio. Me ha ayudado a avanzar con más claridad y fuerza. Gracias, Ana, por tu presencia, tu sensibilidad y tu mirada tan humana. ¡La recomiendo con los ojos cerrados!
Maria Antonia G.G.
Lleve a mi hija a la consulta de Ana por referencia que me dió un familiar, este familiar le ponía un 10 a Ana, luego lo pude comprobar personalmente el porqué, es una gran persona y como profesional también. Mi hija iba muy muy mal, pero Ana supo darle la confianza necesaria para que ella le contara sus cosas y así ayudarla a salir de donde estaba. Gracias Ana, un besote de Ale y mío.
Ernesto González Carreño
Una gran profesional . He tenido la suerte de dar con ANA con la que conecte desde el minuto uno, me ha sido sencillo plantearle las cosas que me ocurrían y ella ha sabido ayudarme en todo momento .
MUCHAS GRACIAS ANAVio
Ana es una profesional excepcional. Desde el primer momento me sentí escuchada, comprendida y acompañada con mucha empatía y sin juicio. Me ha ayudado a avanzar con más claridad y fuerza. Gracias, Ana, por tu presencia, tu sensibilidad y tu mirada tan humana. ¡La recomiendo con los ojos cerrados!
Maria Antonia G.G.
Lleve a mi hija a la consulta de Ana por referencia que me dió un familiar, este familiar le ponía un 10 a Ana, luego lo pude comprobar personalmente el porqué, es una gran persona y como profesional también. Mi hija iba muy muy mal, pero Ana supo darle la confianza necesaria para que ella le contara sus cosas y así ayudarla a salir de donde estaba. Gracias Ana, un besote de Ale y mío.
Ernesto González Carreño
Una gran profesional . He tenido la suerte de dar con ANA con la que conecte desde el minuto uno, me ha sido sencillo plantearle las cosas que me ocurrían y ella ha sabido ayudarme en todo momento .
MUCHAS GRACIAS ANA
Contacto
Contacto
Dirección:
Dirección:
Calle La Plaza 2, 1ºB,
C.P.11130 Chiclana de la Frontera , Cádiz.
Calle La Plaza 2, 1ºB,
C.P. 11130
Chiclana de la Frontera , Cádiz.
Formas de contacto:
Formas de contacto:
699253190
699253190
